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जुए की समस्या या लत पर काबू पाने की कोशिश करते समय, फिर से जुआ खेलने की लालसा और हताशा भी हो सकती है यह सुधार का हिस्सा है, और इसके खिलाफ लड़ना महत्वपूर्ण है। कुछ सुझाव लोगों को उस स्थिति से उबरने में मदद कर सकते हैं:, new online casino india. निर्धारित करें कि आपके पास जो धन है और जो धन आपको प्राप्त होगा, उसका आप क्या करेंगे। उनके लिए एक पूर्व निर्धारित लक्ष्य रखें, और याद रखें कि उस पैसे से जुआ खेलने से आप उन लक्ष्यों को पूरा नहीं कर पाएंगे। उन सभी बुरी भावनाओं और कार्यों को जोड़ने का प्रयास करें जो आपने कभी जुए के कारण अनुभव किए हैं जब भी आप इसे चाहते हैं। सामान्य ट्रिगर्स से बचें जो आपको पूरी तरह से सोचने या जुए की इच्छा करने के लिए प्रेरित करते हैं। नए अभ्यास खोजें जो आपको ध्यान की तरह अपने दिमागीपन को प्रशिक्षित करने दें। शौक के लिए समय समर्पित करें, और यहां तक कि नए भी खोजें। याद रखें कि व्यायाम करना आपकी मदद के लिए आवश्यक है और उन लालसाओं को कम करने में भी मदद कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप हमेशा व्यस्त रहेंगे, यहां तक कि दोस्तों या परिवार के साथ भी पूरे दिन की योजना बनाएं। जुआ के बारे में विचारों को खत्म करने के लिए तर्क या कठिन सोच की मांग करने वाली समस्याओं में नामांकन करें। घटनाओं या परिणामों की आशा न करें। उस दिन के बारे में सोचने की कोशिश करें जिससे आप गुजर रहे हैं और कुछ नहीं। सदस्यता, सूचनाएं, खाते और जुए से संबंधित अन्य सभी चीज़ों को हटा दें। यदि विचार बना रहता है, तो अपने आप को बताएं कि जुआ नुकसान का खेल है और इसमें जीतने की आपकी इच्छापूर्ण सोच अधिक होने की संभावना नहीं है। अपने जीवन के सर्वोत्तम पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक डायरी या उन चीजों की सूची लिखें जिनके लिए आप आभारी हैं। "सिर्फ आज के लिए" मंत्र को अपनाएं जब सब कुछ बहुत कठिन हो जाए और अपने आप को विश्वास दिलाएं कि आप कल सब कुछ सोचेंगे। सिर्फ आज के लिए, आप नहीं खेलेंगे। एक बार और सभी के लिए जुआ कैसे रोकें? इस संपूर्ण जुए की लत गाइड में जो कुछ भी खोजा गया है, उसके अलावा, वहाँ हैं यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त युक्तियाँ कि एक व्यसनी जुआरी जुए में वापस नहीं आएगा . बेशक, पेशेवर समर्थन के साथ सब कुछ हाथ से जाना चाहिए। तीन पत्ती बाज़ से ₹40 बोनस कैसे प्राप्त करें, new online casino india. अभ्यास शुरू करने के लिए, मुफ्त संस्करण खेलें। असली और असली पैसे जीतने के लिए खेलने के लिए, एक वास्तविक पैसा संस्करण खेलें।, new online casino india. 3. अपने दांव आकार का चयन करें. अपने चुने हुए वीडियो स्लॉट के निचले पैनल पर, आपको बटन दिखाई देंगे। बटन की मात्रा प्रत्येक गेम भिन्नता के आधार पर भिन्न होती है।

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